به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از ما وقتی به فکر میانوعده مدرسه میافتیم، ناخودآگاه سراغ همان خوراکیهای بستهبندی شده و خوشرنگ و لعاب در ویترین بوفهها میرویم. این خوراکیها در نگاه اول جذاب هستند، در دسترسند و بچهها هم به طعم شیرین یا شور آنها عادت دارند. اما واقعیت این است که اکثر این گزینهها، بیش از آنکه انرژیبخش باشند، فقط یک «سد گرسنگی» موقت ایجاد میکنند که خیلی زود جای خود را به خستگی و بیحوصلگی میدهد.
ایرنا در خبری نوشت:مشکل اصلی این خوراکیهای صنعتی، بالا و پایین شدن سریع قند خون است. مواد موجود در چیپس، پفک یا شیرینیهای صنعتی، انرژی را در بدن کودک بهصورت ناگهانی بالا میبرند و به همان سرعت هم باعث افت انرژی میشوند. نتیجه این نوسان، خستگی مفرط دانشآموز در زنگهای آخر و کاهش تمرکز اوست؛ انگار که سوخت کافی برای موتورِ ذهن او فراهم نشده باشد. …
