به گزارش رکنا، اگر بعد از بیدار شدن از خواب متوجه پف چشمها یا ورم صورت میشوید، همیشه جای نگرانی نیست. تغییرات طبیعی مایعات بدن هنگام خواب، مصرف نمک، کمخوابی و حتی وضعیت خواب میتوانند باعث پف صبحگاهی شوند. با این حال، تکرار یا شدید شدن ورم صورت گاهی میتواند نشانه یک مشکل زمینهای باشد و نیاز به بررسی داشته باشد. چرا صبحها صورت ورم میکند؟
پف صورت هنگام صبح در بسیاری از افراد موقتی است و پس از بیدار شدن و شروع فعالیت روزانه کاهش پیدا میکند. تجمع مایعات در بافتهای صورت، بهویژه اطراف چشمها، میتواند یکی از علتهای این حالت باشد.
اما اگر ورم صورت مرتب تکرار شود، مدت زیادی باقی بماند یا همراه با علائم دیگری باشد، بهتر است علت آن بررسی شود. ۶ دلیل مهم ورم و پف صورت در صبح ۱. خواب ناکافی
کمخوابی میتواند ظاهر چشمها و صورت را تغییر دهد و باعث شود فرد صبحها خستهتر و پفآلودتر به نظر برسد.
خواب نامنظم یا بیکیفیت نیز ممکن است این حالت را تشدید کند. داشتن ساعت خواب منظم و خواب کافی میتواند به کاهش پف صبحگاهی کمک کند. ۲. مصرف زیاد نمک …
