این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
نورنیوز-گروه اجتماعی: مطالعهای جدید نشان میدهد قرار گرفتن سالمندان در معرض نور کافی در طول روز میتواند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، افزایش فعالیت روزانه و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
در این پژوهش، بیش از ۲۰۰ فرد ۶۳ تا ۹۲ ساله از سه شهر اروپایی تارتو در استونی، بولونیا در ایتالیا و آمستردام در هلند مورد بررسی قرار گرفتند.
پژوهشگران میزان قرارگیری افراد در معرض نور، چرخه خواب و استراحت و همچنین فعالیت بدنی آنها را به مدت دو هفته با استفاده از ابزارهای پوشیدنی و ثبت وقایع روزانه بررسی کردند. …
