اضطراب مشکلات جسمی را تشدید می‌کند؟

همشهری آنلاین نوشت: اکثر ما تا اینجای داستان را می‌دانیم که استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی است و در بسیاری از موقعیت‌ها حتی واکنشی طبیعی و ضروری به شمار می‌رود. اما وقتی استرس طولانی می‌شود یا به اضطراب تبدیل می‌شود، می‌تواند به اختلالی جدی تبدیل شود که مانند هر بیماری دیگری، نیازمند تشخیص و درمان زیر نظر یک متخصص است. با این حال، خیلی از ما اضطراب را تا سرحد فرسودگی تحمل می‌کنیم و درمان دارویی و تکنیک‌های روان‌شناختی را جدی نمی‌گیریم.. نتیجه هم این است که اضطراب پیشروی می‌کند و می‌تواند جسم، ذهن و روان را تحت تأثیر قرار دهد. تا جایی که جبران آسیب‌های آن بسیار دشوار خواهد شد. 

اضطراب فقط یک احساس نیست …