تمهیدات ترافیکی تهران برای رزمایش ۴۰ هزار موتورسوار «جان‌فدای ایران»

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ از اجرای تمهیدات ویژه انتظامی و ترافیکی همزمان با برگزاری رزمایش ۴۰ هزار موتورسوار «جان‌فدای ایران» در پایتخت خبر داد.

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

ترافیک نیمه‌سنگین در محورهای شمالی/ انسداد موقت جاده چالوس و آزادراه تهران ـ شمال

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا از ترافیک نیمه‌سنگین در چند محور مواصلاتی شمال کشور و انسداد موقت مسیر جنوب به شمال محور کرج-چالوس و آزادراه تهران-شمال خبر داد.

خانواده چگونه می‌تواند فرزندان را در برابر اعتیاد ایمن‌تر کند؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی با اشاره به اهمیت نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد اظهار کرد: شکل‌گیری درست ارتباطات اجتماعی از سال‌های کودکی می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا در انتخاب دوستان و گروه همسالان، تصمیم‌های آگاهانه‌تر و ایمن‌تری بگیرند.

تاب آوری مبتنی بر ذهن آگاهی چیست ؟

ذهن آگاهی چیست؟ ذهن آگاهی یا Mindfulness یک تمرین برای آگاه شدن از زمان “حال” و “حضور در لحظه” بدون قضاوت و با تمامیت است. این تمرین به افزایش آگاهی و تمرکز بر روی تنفس، حس کردن تک تک اجزای بدن و حضور در لحظه کمک می‌کند. رسانه ها، به ویژه شبکه های اجتماعی، می