به گزارش اینتیتر، در دنیای سلامت روان، اتفاق عجیبی در حال رخ دادن است. ما بیش از هر زمان دیگری با زبان و اصطلاحات رواندرمانی آشنا شدهایم، درباره سبکهای دلبستگی خود اطلاعات داریم و برای تعیین و حفظ مرزهای شخصی آمادهتریم، اما پژوهشها نشان میدهند ناامنی روانی در حال افزایش است.
به گزارش سایکولوژی تودی، چطور ممکن است با وجود هزاران متخصص و اینفلوئنسر که به ما درباره رسیدن به سبک دلبستگی ایمن آموزش میدهند، وضعیت ما ظاهراً بدتر شود؟ حتی این احتمال وجود دارد که آگاهی تازه ما از اختلالها و مشکلات روانی، به جای کمک، گاهی به عاملی برای آسیب بیشتر تبدیل شود. وقتی نسبت به احساسات خود واکنش افراطی نشان میدهیم
به عنوان یک روانشناس، متوجه شدهام که نسبت به احساسات طبیعی و ناخوشایند خود بیش از اندازه واکنش نشان میدهیم. بعد هم احساساتمان را به عنوان مدرکی برای اثبات «به اندازه کافی درمان نشدن» خود در نظر میگیریم. …
