دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
زندگیتان را ساده کنید
اگر میخواهید به روشنائی جان برسید، قطعاً پیشاپیش برای سادهساختن سایر زمینههای زندگیتان گامهائی برداشتهاید. اگر هنوز گامی برنداشتهاید، لابد به این فکر افتادهاید که کاستن از پیچیدگیهای زندگیتان میتواند به رشد درونتان کمک کند.
وقتی به پس مینگریم، میبینیم نه فقط صرفهجوئی در وقت بلکه کیفیت استفاده از زمان، در اکتشافهای درونم تأثیری بسزا داشته است. همچنین میبینیم کافی نیست اگر از میزان کارم بکاهم تا آخر هفته را در خلوت و آرامش بگذرانم. ولی در گوشه خلوتم همچنان در فکر خرید خواربار یا نگران قیچی کردن چمن باغچهها یا تهیه شام فردا شب باشم. در اینصورت، با کاهش کارم، کاری از پیش نبردهام.
مردم اغلب برای تسکین فشارهای زندگی و یافتن آرام جان به یوگا و مراقبه میپردازند. اما اگر در سایر زمینههای زندگیشان تغییری ایجاد نکرده باشند ـ مانند کاستن از میزان کار یا کاهش قید و بندهای اجتماعی ـ شیوه زندگیشان اجازه نمیدهد که آرامش درونشان را احساس کنند، یا به کشفهای درونی بپردازند.
مدتی را صرف کنید تا ببینید چگونه میتوانید زندگیتان را آسانتر و سادهتر کنید. این سادهسازی کمک میکند تا آرامش و ثباتی را که برای ادامه این سفر نیاز دارید بهوجود آورید.
وقتی به پس مینگریم، میبینیم نه فقط صرفهجوئی در وقت بلکه کیفیت استفاده از زمان، در اکتشافهای درونم تأثیری بسزا داشته است. همچنین میبینیم کافی نیست اگر از میزان کارم بکاهم تا آخر هفته را در خلوت و آرامش بگذرانم. ولی در گوشه خلوتم همچنان در فکر خرید خواربار یا نگران قیچی کردن چمن باغچهها یا تهیه شام فردا شب باشم. در اینصورت، با کاهش کارم، کاری از پیش نبردهام.
مردم اغلب برای تسکین فشارهای زندگی و یافتن آرام جان به یوگا و مراقبه میپردازند. اما اگر در سایر زمینههای زندگیشان تغییری ایجاد نکرده باشند ـ مانند کاستن از میزان کار یا کاهش قید و بندهای اجتماعی ـ شیوه زندگیشان اجازه نمیدهد که آرامش درونشان را احساس کنند، یا به کشفهای درونی بپردازند.
مدتی را صرف کنید تا ببینید چگونه میتوانید زندگیتان را آسانتر و سادهتر کنید. این سادهسازی کمک میکند تا آرامش و ثباتی را که برای ادامه این سفر نیاز دارید بهوجود آورید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران آمریکا شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
اصفهان قتل سلامت تهران هواشناسی شهرداری تهران سیلاب فضای مجازی آموزش و پرورش سامانه بارشی باران شهرداری
خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
مهناز افشار تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی موسیقی سریال مهران غفوریان
دانش بنیان
رژیم صهیونیستی حماس فلسطین غزه جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین نتانیاهو
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
اپل گوگل اینستاگرام آیفون مایکروسافت باتری ناسا عکاسی
کاهش وزن سیگار توت فرنگی فشار خون اعتماد به نفس کبد چرب