متخصصان ارتوپد می‌گویند اگر در این زمان از سال متوجه سفتی، فشار یا درد طولانی مدت در مفاصل خود شده‌اید، باید بدانید که این یک عارضه نسبتا شایع است.

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

پروتئین‌ها، بلوک‌های سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکول‌های عملکردی مانند هورمون‌ها و آنزیم‌ها را فراهم می‌کنند.

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی و حامیم با ورژن هوش مصنوعی به نام همین الان با کیفیت عالی و لینک مستقیم. همین حالا این موزیک جذاب را گوش کنید و از پخش آنلاین لذت ببرید!

فشار خون بالا در هر دوره ویزیت کلی در کلینیک‌های پزشکی مورد بررسی قرار می‌گیرد. اما چاقی اغلب به عنوان یک «مشکل سبک زندگی» از طرف بسیاری مردم نادیده گرفته می‌شود و به عنوان مشکلی دیده می‌شود که بعدا باید اصلاح شود. نادیده گرفتن چاقی می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

دانلود آهنگ جدید محسن لرستانی با عنوان به یاد اون شبی که قدم زدی تو با من همراه با متن جذاب و پخش آنلاین؛ آهنگی احساسی که دل مخاطبان را می‌برد!

شنبه 12 اردیبهشت ماه 1405، در فال انبیا روزِ یاری و استجابت دعا نامیده شده است. روزی که خداوند متعال به بندگان خود توجه ویژه‌ای دارد و دعاهایشان را به اجابت می‌رساند.

آیا می‌خواهید بدانید که فال ابجد در زندگی شنبه 12 اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ چه سرنوشتی برای شما رقم خواهد زد؟ در این فال ابجد، به بررسی این فال در این روز می‌پردازیم.

ایران اسلامی در جنگ تحمیلی سوم، با قدرت تسلیحاتی خود و ایمان و اراده رزمندگانش، شکست سختی را بر دشمن متجاوز آمریکایی و اسرائیلی تحمیل کرد. با این وجود، طی روزهای آتش‌بس و توقف موقت آتش، لحظه به لحظه بر توان و قدرت رزمی ایران افزوده شد و ما اکنون برای مرحله دوم سومین جنگ تحمیلی آماده‌تر از هر زمان دیگری …

رئیس‌جمهور آمریکا باز ادعاهای خود پیرامون ایران و ایرانیان را تکرار می‌کند؛ می‌خواهد در جنگ رسانه‌ای با افکار عمومی مردم ما بازی کند، نمی‌داند وقتی ایران با چالش مواجه می‌شود دیگر سلایق و گرایش‌های سیاسی رنگ می‌بازد و همگان در یک جبهه واحد و متکثر قرار می‌گیرند؛ یک حرف و یک «صدا» را فریاد می‌زنند و …

در حالی که ارتش آمریکا در رویارویی مستقیم با توان دفاعی و پدافند بی‌نظیر جمهوری اسلامی ایران، متحمل شکست‌های راهبردی و فرسایش سنگین شده است، کاخ سفید و پنتاگون اکنون در داخل با طوفانی از مخالفت‌ها و سوالات جدی نمایندگان کنگره مواجه شده‌اند.

k: انقلاب اسلامی | خلیج‌فارس | آمریکا | تنگه هرمز | خلیج فارس | ایران | هادی رضایی | سرمقاله

فرید کشکولی بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، نویسنده، کارگردان و خواننده درگذشت.

فال قهوه با الهام از نقش‌های ته فنجان، پیام‌هایی از عشق، موفقیت و تغییر برای هر متولد ماه دارد؛ فقط کافی است به نقش‌ها گوش بسپاری!

فایننشال تایمز نوشت: اسرائیل در جریان موج اخیر حملات موشکی و پهپادی ایران، به طور مخفیانه و فوری یک سامانه شناسایی پهپاد به نام «اسپکترو» در اختیار امارات قرار داد.

تصویری از رهبر شهید انقلاب اسلامی در کرانه خلیج فارس مشاهده می کنید.

فرماندهی مرکزی ایالات متحده موسوم به سنتکام در پستی در رسانه‌های اجتماعی مدعی شد پرواز جنگنده‌های اف-۱۶ در منطقه برای انجام گشت‌های معمول صورت می‌گیرد.

مدیرکل بهزیستی استان قزوین از اهدای ۳۵ سری جهیزیه به نوعروسان تحت پوشش بهزیستی و توزیع ۱۲۷۲ دست البسه و کفش میان جامعه هدف این سازمان با مشارکت خیرین، سپاه و دستگاه‌های حمایتی خبر داد.

سعید لیلاز گفت: آمریکا به ایران پیشنهاد اجرای مدل اقتصاد عراق را داده بود. گفتند نفت را بدید ما برایتان بفروشیم.

محسن رضایی نوشت: هگست وزیر جنگ بی‌تجربه و بی‌سواد آمریکا، ارتش آمریکا را در باتلاق خلیج فارس گرفتار کرده است.

مدیریت استرس، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم سه عامل کلیدی برای جلوگیری از تحلیل عضلات در دوران تنش هستند.

نمایندگان کنگره آمریکا پیتر هگزت، وزیر جنگ ایالات متحده را به خاطر کشته شدن ۶ سرباز آمریکایی در پایگاه کویت بازخواست کردند.

اگر قرار بود خطرناک‌ترین مکان در منظومه شمسی را نام ببرید، احتمالا با گزینه‌های بدیهی مانند خورشید شروع می‌کردید. اما پاسخ آن چیزی که فکرش را می‌کنید؛ نیست.

زمین زیر اقیانوس آرام (در ناحیه شمال‌غربی) درحال شکاف‌برداشتن است؛ البته نه به‌صورت ناگهانی، بلکه آرام، تدریجی و در سکوتی که می‌تواند پیامدهای بزرگی برای آینده زمین‌لرزه‌ها داشته باشد. در تحقیق جدید، پژوهشگران برای اولین‌بار موفق شده‌اند یک فرورانش را در لحظه فروپاشی ثبت کنند؛ جایی که صفحه تکتونیکی …

خلاقیت انسان هیچگاه تمامی ندارد و همین برگ برنده‌ای برای نوآوری‌‌های عجیب و تازه است. مثال بارز این موضوع به یک یوتوبر اهل ایالت تنسی آمریکا مربوط می‌شود؛ «تایلر فور»، که با تکه‌تکه کردن یک فورد فستیوا آن را چنان باریک کرد تا تبدیل به باریک‌ترین خودرو مجاز برای حرکت در جاده‌ها شود. این خودرو که ابعادی …

یک پژوهش جدید نشان داده است که قهوه با اتصال به گیرنده NR۴A۱، که پروتینی مرتبط با تنظیم استرس، التهاب و ترمیم سلولی است، از بدن در برابر روند پیری محافظت می‌کند. این مطالعه اشاره می‌کند که اگرچه تحقیقات پیشین مصرف قهوه را با طول عمر بیشتر و کاهش خطر بیماری‌های مزمن مرتبط دانسته‌اند، اما تا کنون مشخص …

بابک جهانبخش خواننده پاپ در گفت و گو با بهاره افشاری خاطرات جالبی را از دوران کودکی خود و ارتباط با پدرش تعریف کرد.

مجسمه اسکار پاول تالانکین، کارگردان روس، در سفر هوایی اش گم شده است.

شادمهر عقیلی به مناسبت روز ملی خلیج فارس یک استوری وطن‌پرستانه منتشر کرد.

برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است.

در دوره ۴۰ روزه جنگ، شاهد رشد ۳۸۰ درصدی مشارکت مردم در فعالیت‌های بهزیستی بوده‌ایم که این امر یک فرصت مهم به شمار می‌رود.

دیده بان حقوق بشر سوریه از ترور «فرحان منصور» روحانی شیعه و امام جماعت حرم حضرت زینب (ع) در حومه دمشق خبر داد.

هواشناسی از افزایش دما تا دوشنبه و بارش در شمال‌غرب، شمال‌شرق و البرز طی ۲۴ ساعت آینده خبر داد.

کمال خرازی در ۱۲ فروردین ۱۴۰۵ در حمله آمریکا و اسرائیل به ایران در خلال جنگ رمضان هدف قرار گرفت و چند روز بعد به شهادت رسید.

نماینده دائم ایران در سازمان ملل متحد، در پاسخ به نامه قطر، بحرین، عربستان، امارات، کویت و اردن به سازمان ملل و شورای امنیت، اعلام کرد که این کشورها در تجاوز به ایران مشارکت داشته‌اند.

شفقنا رسانه – گزینش اخبار و گزارش های رسانه ها اگرچه دشوار و پیچیده است، اما شفقنا رسانه بنا دارد از این پس مطالبی از مطبوعات و خبرگزاری ها را به ارزیابی بگذارد تا به نوعی بهترین گزارش، مصاحبه و متن را در پایان هر هفته معرفی شود. در این ارزیابی مولفه هایی چون انتخاب سوژه، [ ]

نخستین تیزر منتشر شده از فیلم Resident Evil، صحنه‌های هیجان‌انگیز و نفس‌گیری را به نمایش می‌گذارد.

آمریکا در نظر دارد تا تحریم‌های ثانویه علیه صنایع و بانک‌هایی که حضور نفت ایران را سیستم خود قبول می‌کنند اعمال کند.

مستمری مددجویان و خانوار‌های پشت نوبتی سازمان بهزیستی کشور مربوط به فروردین‌ماه ۱۴۰۵ جاری بطور مستقیم به حساب ذی نفعان نهایی واریز شد.

روابط‌عمومی سپاه انصارالمهدی (عج) استان زنجان اعلام کرد که امروز و در پی انجام عملیات خنثی‌سازی بمب‌های عمل‌نکرده متأسفانه بر اثر انفجار، ۱۴ نفر از نیروهای متخصص این سپاه در حین انجام مأموریت، به شهادت رسیدند.

یک حمله پهپادی مقر یک حزب جدایی‌طلب کُرد را در کردستان عراق هدف قرار داد.

نماینده دائم روسیه در آژانس اتمی مستقر در وین از گفت‌وگو با مدیرکل این نهاد درباره ایران بعد از بازگشت او از نیویورک خبر داد.

رهبر انقلاب اسلاحضرت آیت الله سید مجتبی خامنه‌ای به مناسبت روز کارگر و معلم پیامی صادر کرد. می

در رژیم‌های کاهش وزن، «کیفیت مواد غذایی» بسیار مهم‌تر از انتخاب بین چربی یا کربوهیدرات است و مصرف سه گروه غذایی خاص می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

تمرینات هوازی منظم با کاهش سطح تجمعی هورمون کورتیزول، سیستم بیولوژیکی استرس را بازسازی کرده و سدی دفاعی در برابر بیماری‌های قلبی و اختلالات خلقی ایجاد می‌کند.

کوکو مرغ نوعی کوکو بسیار ترد و خوشمزه است که از ترکیب سینه مرغ با پنیر پیتزا، جعفری، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

نعیمه نظام‌دوست بازیگر سینما و تلویزیون با حضور در برنامه منشور ماجرای عجیب شکست عشقی‌اش قبل از برنامه جوکر را تعریف کرد.

دانلود آهنگ جدید معین و مهستی با ورژن هوش مصنوعی به نام مهربونم با کیفیت اورجینال و امکان پخش آنلاین، هم اکنون با لینک مستقیم دریافت کنید. بهترین تجربه شنیدن موسیقی را با ما داشته باشید!

روایت سه زن ایرانی از سه نسل مختلف برای روزهای آتش‌بس را می‌خوانید

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از وزش یاد و بارش باران در ۹ استان خبر داد.

مستمری مددجویان و خانوارهای پشت نوبتی سازمان بهزیستی کشور مربوط به فروردین‌ماه ۱۴۰۵ جاری بطور مستقیم به حساب ذی نفعان نهایی واریز و مستمری مددجویان کمیته امداد امام خمینی (ره) به حساب آن نهاد جهت پرداخت به ذی نفعان واریز شد.

ویدویی از اجرای علیرضا طلیسچی را درادامه ملاحظه نمایید

وزارت خزانه‌داری آمریکا به شرکت‌های کشتیرانی هشدار داد که پرداخت عوارض برای عبور از تنگه هرمز، آنها را در معرض خطر تحریم قرار می‌دهد.

«بررسی پیامد‌های رفتاری و تغییر ویژگی‌های الکتروفیزیولوژیک سلول‌های تگمنتوم شکمی متعاقب استرس فیزیکی» یک طرح پژوهشی است که با حمایت بنیاد علمی ایران انجام شده است.

ویدیویی از صحبت های مهوش صبر کن همسر محمود پاک نیت در فضای مجازی وایرال شده است که درباره ماجرای ازدواجشان صحبت می کنند.

سخنگوی وزارت امور خارجه با اشاره به اینکه آمریکا در موضوع هسته‌ای و تحریم رویکرد جدی ندارد و از اشتباهات پیشین درس نگرفته است، گفت: در روابط ایران و آمریکا بدگمانی و سوءظن شدید حکم‌فرماست و مشکل طرف آمریکایی این است که حداکثر خواسته‌ها را در مذاکرات مطرح می‌کند.

وزارت امور خارجه امارات متحده اعلام کرد که به‌دلیل تحولات اخیر در منطقه، سفر شهروندان این کشور به ایران، عراق و لبنان ممنوع شده است.

رسانه‌های غربی از سقوط یک هواپیما در آمریکا و کشته شدن پنج نفر خبر دادند.

رئیس فدراسیون کشتی درگذشت عبدالله موحد، اسطوره کشتی ایران را تسلیت گفت.

هنرمندی که عکس‌هایش در میانه نبرد حاشیه‌هایی به همراه داشت، در نهایت به سندی برای رسوایی تهاجم آمریکایی صهیونی تبدیل شد.

سخنگوی شهرداری تهران در واکنش به برخی شایعات درباره اخطار تخلیه به شهروندان آسیب دیده ساکن در هتل ها گفت: تا مادامی که مشکل منازل آسیب دیدگان برطرف نشده باشد، شهرداری تمام هزینه‌های اسکان این عزیزان را پرداخت می‌کند.

این سند جزئیاتی را درباره اقامت و نظارت بر فعالیت‌های آیت‌الله خمینی در ترکیه بین ۴ نوامبر ۱۹۶۴ تا ۵ اکتبر ۱۹۶۵ [۱۳ آبان ۱۳۴۳ تا ۱۳ مهر ۱۳۴۴] ارائه می‌دهد.

مستمری مددجویان و خانوارهای پشت نوبتی سازمان بهزیستی کشور مربوط به فروردین‌ماه ۱۴۰۵ جاری بطور مستقیم به حساب ذی نفعان نهایی واریز و مستمری مددجویان کمیته امداد امام خمینی (ره) به حساب آن نهاد جهت پرداخت به ذی نفعان واریز شد.

سقف جدید موجودی و تراکنش خرید کارت‌های مددجویان اعلام شد

رییس پلیس راه استان زنجان گفت: طی ۲۴ ساعت گذشته چهار نفر بر اثر تصادفات جاده‌ای در استان، جان خود را از دست دادند و دو نفر دیگر به علت شدت جراحات در کما هستند.

مجلس سنای آمریکا پیش‌نویس قطعنامه‌ای درباره توقف عملیات نظامی علیه ایران را رد کرد.

رئیس مجلس شورای اسلامی، در پیام روز کارگر با تأکید بر نقش کارگران در سازندگی کشور گفت: روزهای سازندگی پس از پیروزی در مقابل ابرقدرت‌های متخاصم در راه است و آبادانی ایران بدون تلاش شبانه‌روزی کارگران میسر نخواهد بود.

ملی‌پوشان ایران پس از تمرین ریکاوری و صرف آبگوشت، تا یکشنبه استراحت کردند.

اولین تریلر سریال تاریخی ” سرخ و سیاه” با نام قبلی “جادوی سفید” منتشر شد.

ترامپ مدعی شد: ایران به شدت دنبال توافق است. هیچ‌کس جز من و چند نفر دیگر از جزئیات مذاکرات خبر ندارد.

سعید جلیلی تصویری در کنار قالیباف منتشر کرد و نوشت: تا کور شود هر آنکه نتواند دید...

رئیس فدراسیون فوتبال ماجرای بازگشت از کانادا،اتفاقات رخ داده در فرودگاه و عدم حضور در کنگره فیفا را تشریح کرد.

رکنا: ریاضیات به موضوع بزرگ بعدی برای هوش مصنوعی تبدیل شده است.

واکنش قیصر، خواننده به اظهارات تازه ترامپ را مشاهده می‌کنید.

اینستاگرام روز پنجشنبه اعلام کرد حساب‌هایی که مرتبا محتوایی را که خودشان ایجاد نکرده‌اند، بازنشر می‌کنند یا عمدتا آثار دیگران را به عنوان عکس و کاروسل‌ها به اشتراک می‌گذارند، دیگر توسط الگوریتم توصیه این برنامه نمایش داده نخواهند شد.

روزنو :رئیس سازمان بهزیستی کشور از افزایش ۵۰ درصدی مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال ۱۴۰۵ خبر داد و گفت: سهم بودجه بهزیستی از بودجه عمومی به ۲.۱۱ درصد رسیده است؛ همچنین یک خیر با سرمایه‌گذاری ۱۰ همتی شهرک سالمندان و فرهیختگان را راه‌اندازی می‌کند.

سعید لیلاز، کارشناس مسائل اقتصادی در یک مصاحبه گفت: با وجود شروع جنگ، هنوز شرایط جنگی در وضعیت اقتصادی ما لحاظ نشد.

شفقنا رسانه- اپل در اولین گزارش سه ماهه این غول فناوری از زمان غافلگیر کردن وال استریت با اعلام تغییر مدیرعامل، روز پنجشنبه رکوردهایی را برای کل درآمد شرکت و سود هر سهم گزارش کرد که به کمک رشد بیش از ۲۰ درصدی فروش آیفون حاصل شد. به گزارش ایسنا، اپل در سه‌ ماهه دوم [ ]

بازیکن اسبق تیم ملی در گفت‌وگویی درباره تیم ملی فوتبال مدعی شد تیم کنونی را از نحوه بازی گرفته تا افرادی که در آن حضور دارند، هیچ‌کس دوست ندارد.

سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا اعلام کرد: ما توافقی با ایران مانند توافقی که توسط رئیس‌جمهور اوباما امضا شد، نمی‌خواهیم.

محمدباقر قالیباف رئیس مجلس در مطلبی در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی ایکس به وزیر جنگ آمریکا درس جغرافیا داد.

محمد اصغری، کارشناس هواشناسی گفت: امروز و فردا، شدت بارش‌های رگباری در نواحی شمالی از جمله خراسان رضوی و خراسان شمالی در برخی ساعات نسبتاً سنگین خواهد بود.

شفقنا رسانه- در یک اختلاف شدید که تنش‌های مداوم میان شرکت‌های بزرگ فناوری و نهادهای نظارتی هند را برجسته می‌کند، اپل کمیسیون رقابت هند (CCI) را به تخطی از اختیارات خود و تلاش برای تضعیف اختیارات قضایی متهم کرد. به گزارش ایسنا، اپل در ۲۴ آوریل، دادخواستی غیرعلنی را به دادگاه عالی دهلی ارائه کرد [ ]

قیمت رسمی طلا و سکه در آخرین روز هفته مشخص شد و فلز زرد اندکی دچار کاهش قیمت شد.

وزیر جنگ رژیم صهیونیستی مدعی شد: باید تضمین شود که ایران در سال‌های آینده ما را تهدید نخواهد کرد.

سردار کوثری نماینده پیشین مجلس، در شرح ماجرای عملیات آمریکایی‌ها در اصفهان گفت: یک چوپان عملیات آمریکا در اصفهان را لو داد.

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد امام خمینی (ره) گفت: در بودجه سال ۱۴۰۵ قبل از اصلاح حدود ۳۰ درصد افزایش مستمری مدد جویان پیش‌بینی شده بود، اما بعد از اصلاح این رقم به ۵۰ درصد رسید.

واکنش قیصر، خواننده به اظهارات تازه ترامپ را مشاهده می‌کنید.

شفقنا رسانه- بهروز بهزادی به واکاوی تجربه زیست‌رسانه‌ای خود از جنگ، تأثیرات روانی آن بر جامعه و نقش مطبوعات در مدیریت بحران پرداخت. او با نقد سیاست‌هایی که به اعتقاد وی به تضعیف مرجعیت رسانه‌های داخلی انجامیده، حفظ نیروی انسانی متخصص را ثروت بالفعل جامعه دانست و تأکید کرد که راه‌حل بحران کنونی، بازنگری …

کی‌یر استارمر، نخست‌وزیر بریتانیا، ایران را به تلاش برای «آسیب رساندن به یهودیان بریتانیا» متهم کرد

زلاتان ابراهیموویچ، اسطوره ۴۴ ساله فوتبال سوئد، یک بار دیگر نشان داد که نمایش هرگز تمام نمی‌شود. او در جدیدترین ویدیوی منتشر شده، با شوخی و ذوق همیشگی، در حال تلاش برای حرکات غیرممکن دیده می‌شود.

خبرگزاری فارس در خبری از آشتی مردم با صداوسیما خبر داد

دبیر کل خانه کارگر در یک برنامه تلویزیونی پیشنهاد افزایش دستمزد به صورت ماهانه را مطرح کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره مصرف نمک دریا به مادران باردار هشدار داد.

طرح گرنت خدمات آزمایشگاهی تا پایان خرداد ماه تمدید شد.

در میان سریال‌هایی که از ابتدای سال جدید، در شبکه نمایش خانگی عرضه شده است، بی‌شک تا همین‌جا، «بدنام» پرحاشیه‌ترین و پربازتاب‌ترین بوده است.

محمود نبویان (نماینده مجلس) گفت: اگر تعرضی به بزرگان ما انجام شود هیچ یک از پادشاهان کشورهای عربی و کاخ‌شان در منطقه سالم نخواهد ماند.

مستمری خانوار یک نفره درسال ۱۴۰۴، یک میلیون و ۴۰۰ هزار تومان و خانوار دو نفره از یک میلیون و ۹۸۸ هزار تومان بود همچنین مستمری خانوار سه نفره و چهار نفره نیز به ترتیب ۲ میلیون و ۸۰۰ و سه میلیون و ۵۷۷ هزار تومان بود و خانوار پنج نفره و بیشتر نیز چهار میلیون و ۴۱۰ هزار تومان مستمری دریافت کردند.

وزیر جنگ آمریکا گفت: رئیس‌جمهور ترامپ در حال رهبری تلاش‌ها برای دستیابی به یک توافق عالی با ایران است

مشاور رهبر انقلاب در امور بین‌الملل: نعمت امنیت هرمز متعلق به مردم منطقه است، نه غریبه‌هایی که هنوز بر سر زبان مادری‌شان با هم جدال دارند