جمعه, ۲۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 10 May, 2024
مجله ویستا
قارچ خوراکی (Mushroom)
● خواص: گونۀ شماره یک ملین و تونیک و نیروی جنسی را افزایش می دهد. قارچ استخوانها را تقویت می کند. خستگی را رفع و کمبود ویتامین D را جبران می کند.
برای اینکه تمام مواد مغذی را از مواد غذایی به بهترین صورت جذب شود نیاز به ویتامین های گروه B می باشد.
قارچ یک دسته از این ویتامین های سوخت و ساز را تأمین می کند.
هر سلول در بدن ما به ویتامین B۲ موجود در قارچ نیاز دارد تا بتواند انرژی کسب کند.
وظیفه بیوتین موجود در قارچ در سوخت و ساز بدن این است که انرژی را آماده نگه می دارد و اسید فولیک در سوخت و ساز پروتئین و مواد اصلی ژن ها رل مهمی را بازی می کند.
قارچ دارای مواد معدنی زیادی از سدیم، کلسیم و سیلیس، کلر، کبالت و منیزیم است و فعالیت مغزی را بخاطر داشتن فسفر تقویت می کند.
قارچ از لحاظ مواد سفیده ای بسیار غنی است و افراد گیاهخوار که با نخوردن گوشت از آن مواد محروم هستند با تغذیه قارچ آن را جبران می کند.
قارچ برای کسانی که دیابت دارند، اشخاصی که چاق هستند مفید است. یبوست را از بین برده، اشتها آور، ملین است و نیروی جنسی را افزایش می دهد. ضمناً مقوی معده است و خونریزی های داخلی را متوقف می کند. اسهال را بند می آورد.
● موارد پرهیز: مصرف قارچ به علت دیر هضم بودن آن برای پیران و زنان حامله و کسانی که بچه شیر می دهند توصیه نمی شود. همچنین کسانی که مبتلا به اختلال کلیه هستند.
منبع : طعام اسرار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی ایران انتخابات مجلس شورای اسلامی مجلس رئیس جمهور رهبر انقلاب سیدابراهیم رئیسی انتخابات دولت سیزدهم دولت
تهران ترافیک سیل فضای مجازی شهرداری تهران پلیس قتل بارش باران ازدواج آموزش و پرورش سلامت افزایش حقوق بازنشستگان
گاز قیمت خودرو خودرو قیمت طلا مالیات نفت نمایشگاه نفت قیمت دلار بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی مسکن حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب کتاب تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران زنان حضرت معصومه (س) سینمای ایران سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه رفح اوکراین ولادیمیر پوتین ترکیه جو بایدن حمله به رفح مصر بنیامین نتانیاهو
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر سردار آزمون لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی فناوری ایلان ماسک فیبرنوری اپل ناسا مغز
تخم مرغ فشار خون آسم هندوانه کبد چرب