سه شنبه, ۱۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 4 June, 2024
مجله ویستا
آرامش فرا می رسد
هیچ چیز مانند سر و صدای فرزندان خانواده روزی آرام در خانه را خراب نمی كند. كسانی كه این مورد را تجربه كرده اند، دقیقاً متوجه منظور ما می شوند.
تمام والدین، مادربزرگ ها و پدربزرگ ها، پرستاران و مراقب های كودكان و خلاصه كسانی كه در جریان درگیری ها و سروصداهای آن ها قرار می گیرند، می خواهند كه یك بار و برای همیشه آرامش را برقرار كنند. و به همین دلیل خود مستقیماً وارد بحث و جدل آن ها می شوند. اما این امر به دو دلیل سبب تشدید درگیری ها می شود.
۱) دخالت خود در آشوب ها وضع را از آن چه كه هست بدتر می كند. مثلاً اگر دو فرزند شما در حال بحث باشند و شما خود را درگیر آن بحث نمایید یا خیلی سریع واكنش نشان دهید، نه تنها با مشكل درگیری و بحث های آنان، بلكه با عوارض واكنش های خود (از قبیل فشار خون بالا، افكار منفی، احساسات آشفته و درهم) نیز مواجه می شوید. هنگامی كه وارد درگیری های فرزندان خود می شوید گویا به آن ها اعلام جنگ كرده اید. این رفتار بحث و درگیری را از كنترل خارج و موجب بزرگ كردن مسایل كوچك می شود.
۲) هنگامی كه وارد بحث ها و درگیری ها می شوید، در واقع مشوق آن به نظر می رسید و با ارایه الگویی سست، پیامی اشتباه را به فرزندان خود منتقل می كنید. در مجموع وقتی با رفتار خود چیزی خلاف آرامش را نشان می دهید چگونه می توانید از آنان تقاضا كنید كه «آرامش» را برقرار كنند؟در این گونه موارد واكنش شما، آنان را ترغیب می كند كه در این درگیری شما را وارد جبهه خود (علیه جبهه مقابل) نمایند. درگیری های درونی و عكس العمل های شما آتش این جنجال ها را شعله ورتر می سازد.
● راهكارها
اگر به عنوان وظیفه این جنجال و درگیری را به آرامش تبدیل كنید، در واقع آتش آن را خاموش كرده اید. در حقیقت رابطه ای میان بی طرف ماندن و ایجاد آرامش از سویی، و قدرت تحمل درگیری دیگران را داشتن از سوی دیگر، وجود دارد.
بدیهی است كه بارها یا خواسته اید یا مجبور بوده اید در این مسابقات روزمره سروصداها و درگیری ها دخالت كنید تا آنان را به اتحاد و یگانگی، راهنمایی و غائله را به صلح ختم نمایید. این موردی است كه بیشتر اوقات پیش می آید، به همین دلیل ابتدا باید (به جای پافشاری براین امر كه زندگی باید به كام ما باشد) بپذیریم كه این امر می تواند راهی به سوی زندگی آرام تر باشد.
وقتی كه سروصداها را به صلح تبدیل می كنید، در واقع در چنین شرایطی، الگویی برای عدم شركت در درگیری ها و عدم بروز عكس العمل به حساب می آیید. اگر بتوانید قدری از درگیری های فرزندان دور بمانید و با آن كنار بیایید، آن ها خیلی سریع این روش را خواهند آموخت.
منبع : روزنامه جوان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 وزارت کشور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم امام خمینی ایران ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد ستاد انتخابات کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403
هواشناسی بارش باران سرقت سازمان هواشناسی ژاپن جاده چالوس شهرداری تهران زلزله پلیس فضای مجازی دستگیری قتل
حقوق بازنشستگان تاکسی اینترنتی مسکن وام ازدواج قیمت خودرو تهران قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بانک مرکزی برق
تلویزیون سینمای ایران سینما سریال رسانه ملی شعر کتاب
هوش مصنوعی دانشگاه آزاد اسلامی فناوری ویروس
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه لبنان جنگ غزه آمریکا حماس روسیه چین جو بایدن ترکیه
پرسپولیس فوتبال رئال مادرید استقلال جواد نکونام کیلیان امباپه لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال ایران
تبلیغات همراه اول باتری مایکروسافت اپل مریخ روزنامه
استرس گرمازدگی ویتامین افسردگی سیگار بارداری قهوه