یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
تطبیق با دوره پس از تولد نوزاد
تولد نوزادی جدید مهیج و شادیآور است، اما آمادگی برای برنامه جدید در زندگی و فقدان خواب هم مهم است.
رعایت این توصیهها ممکن است به تطبیق آسانتر شما کمک کند:
ـ زمانهایی را که هر دو در حالت آرامش هستید انتخاب کنید تا در مورد چیزهایی که شما را میآزارد با یکدیگر بحث کنید.
ـ هنگامی که در موردی اختلافنظر دارید، آرامش خود را حفظ و بدون عصبانیشدن به صراحت در مورد آن صحبت کنید.
ـ زمانی را در روز برای کنار هم بودن اختصاص دهید. شب پس از آنکه نوزاد به خواب رفت، ۳۰ دقیقه دیگر بیدار بمانید یا هنگامی را که نوزاد در طول روز چرت میزند در کنار هم بگذرانید.
ـ در مورد زندگی، کارهای خانه و برنامههای روزانه انعطافپذیر باشید. در مورد امور جزئی آشفته نشوید.
ـ کارها را به نوبت انجام دهید و تشویق و تحسین خود را به همسرتان نشان دهید.
ـ از نیازها و میزان استرس همسرتان آگاه باشید- اگر او به طور خاص تحت استرس به نظر میرسد، انجام کارهای اضافی را به عهده بگیرید.
منبع : همشهری
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی ایران حجاب شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شهرداری تهران پلیس دستگیری سیل قتل وزارت بهداشت کنکور سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ایران خودرو ارز
تئاتر سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زنان تلویزیون سریال حشاشین سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی مهران مدیری
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ خورشید
فلسطین اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور سپاهان رئال مادرید
اپل فناوری همراه اول ایرانسل آیفون تبلیغات سامسونگ ناسا بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان نخبگان
خواب بارداری دندانپزشکی مالاریا هندوانه