موانع ارتباطی

مشکلات و رنجش های موجود در بسیاری از روابط به وجود موانع ارتباطی بین همسران برمی گردد که پیامدهایی مانند عصبانیت، سوءبرداشت و احساس مورد تقدیر واقع نشدن را نیز با خود به همراه خواهد داشت.
احساسات ناگفته می توانند روی هم انباشته شده و روابط بین همسران را مسموم کنند.
گاهی فشار دادن دکمه های احساسی طرف مقابل نیز باعث بروز واکنش و احساسات ناخواسته ای از طرف مقابل خواهد شد.
آگاهی داشتن از موانع ارتباطی می تواند به زوجین کمک کند درک متقابل و صمیمیت بین خود را افزایش داده و با توجه بیشتر و مؤثرتری در زندگی گام مشترک بردارند.
موانع ارتباطی در حقیقت همان چیزی است که همسران انجام می دهند (کلامی یا غیرکلامی) تا مانع از برقراری ارتباط عمیق بین خود شوند. برای مثال می توان موانع ارتباطی زیر را یادآور شد:
چرخاندن چشم و انجام حرکات چشمی هنگام سخن گفتن همسر، کشیدن آه بلند هنگام اظهار نظر همسر، نگاه کردن مداوم به ساعت، متوقف نکردن کار هنگام تمایل همسر برای داشتن یک گفت وگوی جدی، برقرار نکردن ارتباط چشمی و محروم ساختن همسر از توجه بی قید و شرط، استفاده از زمان بحث برای فکر کردن راجع به امور نامرتبط با بحث، بیان این عبارت که «این مسئله بارها تکرار شده و همان مشکل سابق است»، حالت تدافعی به خود گرفتن و یا عصبانی شدن به جای احترام به گفته های همسر، تحقیر همسر، فحاشی، تمسخر و.‎..و قطع کردن صحبت های یکدیگر.

مریم نورامینی

منبع : روزنامه ایران