یکشنبه, ۲۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 9 June, 2024
مجله ویستا
چاقی و لاغری
تنظيم و کنترل ميزان چربى بدن در نوجوانان از مباحث قابل توجه است. در هنگام تولد تعداد سلولهاى چربى در هنگام توليد بهطور تخميمى حدود ۵ ميليارد است و در نتيجه هيپرپلازى و هيپرتروفى سلولهاى چربى در دوران رشد بزرگتر و بيشتر مىشوند. به طورىکه در يک جوان ۳۰ ميليارد سلول چربى وجود دارد. در مورد علل چاقى عوامل متعددى مانند اثر والدين (فرزندان والدين چاق سه برابر بيشتر امکان دارد که چاق باشند) همچنين عوامل فيزيولوژيک و آناتوميکى نيز تحت بررسى مىباشند. براى کنترل اضافه وزن نوجوانان اولاً مرحله رشد و بلوغ جنسى و ثانياً استفاده از مشارکت مادر و دوستان نوجوانان حائز اهميت است. |
چنانچه يک نوجوان نياز به رژيم کاهش وزن داشته بايد اين رژيم طورى طراحى شود که در رشد و بلوغ وى تداخل نکرده و آنرا به تأخير نياندازد. نياز کالريک اين گروه در مورد پسران نوجوان ۴۵ تا ۵۵ کيلوکالرى به ازاء کيلوگرم وزن بدن و در دختران بهطور متوسط ۴۰ تا ۴۷ کيلوکالرى وزن بدن است، حائز اهميت مىباشد. روند کاهش وزن در بهترين شکل نبايد بيش از ۱ کيلو کاهش وزن در هفته باشد. در اين مراحل حمايتهاى عاطفى دوستان و اطرافيان به شکل صحيح اهميت دارد. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان ایران مسعود پزشکیان ریاست جمهوری دولت سیزدهم علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ دولت مجلس شورای اسلامی
تهران هواشناسی شهرداری تهران دستگیری قتل محیط زیست ازدواج پلیس وزارت بهداشت فضای مجازی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی
همستر کامبت قیمت دلار بورس خودرو همستر قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو سایپا ارز دیجیتال
پیمان جبلی تلویزیون سینما خانواده سریال سینمای ایران رسانه ملی شهید شهادت مجید قناد عمو قناد تئاتر
فناوری ماهواره دانشگاه آزاد اسلامی تحقیقات و فناوری فضا
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل جنگ غزه روسیه آمریکا ترکیه نوار غزه حماس اوکراین سازمان ملل
پرسپولیس فوتبال استقلال کشتی فرنگی بازی لیگ برتر جواد نکونام باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال والیبال تیم ملی والیبال ایران تیم ملی فوتبال ایران
هوش مصنوعی زمین اپل سامسونگ همستر کمبات اقیانوس نخبگان ایلان ماسک مایکروسافت ناسا
فشار خون سکته مغزی مغز ویتامین دیابت چاقی گرمازدگی اضطراب قارچ اگزما