چرا وقتی قهوه کمتر می‌خوریم، خواب هایمان واقعی تر می‌شوند؟

برخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟