جمعه / ۱۵ خرداد / ۱۴۰۵ - 5 June, 2026
 سایت روزنامه آگاه / ۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۲

شیر؛ طلای سفید سلامت استخوان‌ها و سپر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر

شیر؛ طلای سفید سلامت استخوان‌ها و سپر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شاهرود، با اشاره به ۱۱ خرداد ماه مصادف با ۱ ژوئن و نام‌گذاری این روز به عنوان روز جهانی شیر از سوی سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (FAO)، بر اهمیت مصرف لبنیات در ارتقای سلامت عمومی تاکید کرد.

  انتقال به متن خبر

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی نمی‌کنیم / پاکستان از ایران خواست خویشتنداری کند/ کانال ۱۲ اسرائیل: هیچ پیشرفتی در مذاکرات حاصل نشده

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی نمی‌کنیم / پاکستان از ایران خواست …

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + لینک دانلود و تماشای رایگان

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + لینک دانلود و تماشای رایگان

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی با ایران نیاز نداریم

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی با ایران نیاز نداریم

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان قدرتمند هستند/آنها تدابیری شبیه حکومت نظامی را اعمال کرده‌اند؛ ده‌ها هزار نفر اخراج شده‌اند و بیش از هزار نفر بازداشت شده‌اند/امارات، که میزبان صدها هزار ایرانی است، بیمارستان‌ها، مدارس و باشگاه‌های ایرانی را تعطیل کرده/فشار بر شیعیان و ساکنان ایرانی، احساسات فرقه‌ای که پیش‌تر در حال کاهش بود را دوباره زنده کرده

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان قدرتمند هستند/آنها تدابیری …

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال این ویرانه ات نظر کنی

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال این ویرانه ات نظر کنی

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی نمی‌کنیم / پاکستان از ایران خواست خویشتنداری کند/ کانال ۱۲ اسرائیل: هیچ پیشرفتی در مذاکرات حاصل نشده

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی …

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + لینک دانلود و تماشای رایگان

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + …

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی با ایران نیاز نداریم

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی …

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان قدرتمند هستند/آنها تدابیری شبیه حکومت نظامی را اعمال کرده‌اند؛ ده‌ها هزار نفر اخراج شده‌اند و بیش از هزار نفر بازداشت شده‌اند/امارات، که میزبان صدها هزار ایرانی است، بیمارستان‌ها، مدارس و باشگاه‌های ایرانی را تعطیل کرده/فشار بر شیعیان و ساکنان ایرانی، احساسات فرقه‌ای که پیش‌تر در حال کاهش بود را دوباره زنده کرده

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان …

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال این ویرانه ات نظر کنی

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال …

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد


راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون …

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

ببینید/ بغض قالیباف شکست

ببینید/ بغض قالیباف شکست

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار …

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد را بیاورند!

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد …

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل این کار بیهوده چی بود ؟! / این دختر کیست ؟!

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل …

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی نمی‌کنیم / پاکستان از ایران خواست خویشتنداری کند/ کانال ۱۲ اسرائیل: هیچ پیشرفتی در مذاکرات حاصل نشده

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی نمی‌کنیم / پاکستان از ایران خواست …

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + لینک دانلود و تماشای رایگان

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + لینک دانلود و تماشای رایگان

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی با ایران نیاز نداریم

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی با ایران نیاز نداریم

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان قدرتمند هستند/آنها تدابیری شبیه حکومت نظامی را اعمال کرده‌اند؛ ده‌ها هزار نفر اخراج شده‌اند و بیش از هزار نفر بازداشت شده‌اند/امارات، که میزبان صدها هزار ایرانی است، بیمارستان‌ها، مدارس و باشگاه‌های ایرانی را تعطیل کرده/فشار بر شیعیان و ساکنان ایرانی، احساسات فرقه‌ای که پیش‌تر در حال کاهش بود را دوباره زنده کرده

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان قدرتمند هستند/آنها تدابیری …

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال این ویرانه ات نظر کنی

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال این ویرانه ات نظر کنی

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی نمی‌کنیم / پاکستان از ایران خواست خویشتنداری کند/ کانال ۱۲ اسرائیل: هیچ پیشرفتی در مذاکرات حاصل نشده

رأی کنگره آمریکا علیه جنگ ایران / اسرائیل: از جنگ لبنان عقب‌نشینی …

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ایران 2 - مالی 0: پیش به سوی جام جهانی

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + لینک دانلود و تماشای رایگان

مرور فیلم «آدم‌برفی» (داود میرباقری)؛ ساختارشکن اوایل دهه هفتاد + …

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی با ایران نیاز نداریم

روز ۹۸ جنگ | ترامپ: برای به‌دست آوردن اورانیوم غنی‌شده به توافقی …

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان قدرتمند هستند/آنها تدابیری شبیه حکومت نظامی را اعمال کرده‌اند؛ ده‌ها هزار نفر اخراج شده‌اند و بیش از هزار نفر بازداشت شده‌اند/امارات، که میزبان صدها هزار ایرانی است، بیمارستان‌ها، مدارس و باشگاه‌های ایرانی را تعطیل کرده/فشار بر شیعیان و ساکنان ایرانی، احساسات فرقه‌ای که پیش‌تر در حال کاهش بود را دوباره زنده کرده

حکام خلیج فارس پس از جنگ می‌خواهند نشان دهند که در کشورهایشان همچنان …

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال این ویرانه ات نظر کنی

دانلود آواز عاشقانه و دلنواز معین / نشد یه بار به حال من به حال …

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد

حکم سنگین کمیته انضباطی؛ یک بازی لیگ برتری ۳-۰ شد



ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم …

فیلم دیده نشده از گفت و گوی منوچهر نوذری با حمیرا در حیاط خانه شبیه قصر خانم خواننده / شوهرم شب ها اجازه نمی دهد بخوابم

فیلم دیده نشده از گفت و گوی منوچهر نوذری با حمیرا در حیاط خانه شبیه …

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ …

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ …

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! …

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: …

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد …

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست …

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان …

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد را بیاورند!

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی …

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری …

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل این کار بیهوده چی بود ؟! / این دختر کیست ؟!

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در …

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که …