انتخاب‌های غذایی که در پایین نگه‌داشتن فشارخون نقش دارند

فشارخون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به‌تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد. این عارضه موجب ازکارافتادگی قلب و صدمه به دیواره‌های رگ‌ها می‌شود.