پنجشنبه / ۲۴ مهر / ۱۴۰۴ - 16 October, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۴/۰۶/۰۷

خوردن پنیر در وعده صبحانه؛ مفید یا مضر؟

خوردن پنیر در وعده صبحانه؛ مفید یا مضر؟
برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه‌تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.