مهارت زندگی/درون گرا هستید یا برون گرا ؟

مجله دلگرم/ بر اساس مدل پنج عاملی شخصیت (Big Five) که در روان شناسی مدرن بسیار معتبر است، برون گرایی یکی از پنج ویژگی اصلی شخصیت است و با میزان انرژی گیری فرد از تعاملات اجتماعی سنجیده می شود. درون گراها از خلوت و تأمل درونی نیرو می گیرند، در حالی که برون گراها از ارتباط با دیگران سرزنده تر می شوند.