واکنش نشان به موانع یا غلبه بر آنها

فرادید/ غلبه بر موانع راهی دارد که از مسیر مدیریت احساسات و تاب آوری میگذرد اینکه بتوانیم به رغم تنوع اتفاقات و به رغم متغیر بودنِ وقایعِ بیرونی، تعادل فکری و احساسی‌مان را حفظ کنیم. موانعی که در زندگی با آن‌ها مواجه می‌شویم ما را درگیر احساسات و هیجانات می‌کند. تنها راهِ غلبه بر موانع این است که اح