چرا مغز ما بعضی چیزها را زود یادش می‌رود و بعضی را نه؟

آخرین خبر/ حتماً برای شما سئوال ایجاد شده که چرا خیلی چیزها را فراموش می‌کنیم؟ به‌خصوص درس‌ها که مهم هستند. 
برای رسیدن به جواب تصور کن مغزت یک اتاق شلوغ و پُر از کاغذ و دفتر است. هر روز چیزهای زیادی وارد این اتاق می‌شوند؛ بعضی مهم، بعضی بی‌اهمیت. حالا مغز باید تصمیم بگیرد کدام را نگه دارد و کدام را بیرون بیندازد! چیزهایی که چند بار تکرار می‌شوند، یا با احساسات قوی همراه‌اند (مثل شادی یا ترس)، روی قفسه‌های مخصوص می‌روند و آن‌جا می‌مانند. ولی چیزهای بی‌احساس و کم‌تکرار، مثل نوشته‌ای که فقط یک‌بار خوانده‌ای، به‌سرعت گم می‌شوند.
از طرفی، خواب هم مثل خدمتکار این اتاق عمل می‌کند. وقتی می‌خوابیم، مغزمان فرصت پیدا می‌کند یادگیری‌های روز را مرتب کند و چیزهای مهم را بچسباند تا فراموش نشوند.

سه ترفند مغزی برای یاد گرفتن بهتر: 1) تکرار کن، ولی با فاصله! 2) از رنگ، تصویر یا احساس استفاده کن تا مغز عاشقش شود. 3) خوب بخواب، چون حافظه در خواب رشد می‌کند!