مصرف سرکه سیب و بهبود سندروم تخمدان پلی‌کیستیک + دیگر فواید استفاده از سرکه سیب

به گزارش اینتیتر به نقل از مهر، بررسی یک مطالعه نشان داد که مصرف سرکه همراه با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، باعث کاهش مصرف کالری در ساعات بعدی روز می‌شود. در کل، سرکه سیب با افزایش احساس سیری، کاهش قند خون و کاهش انسولین به کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال، باید توجه داشت که این نتایج براساس مطالعات محدودی است و اصولاً توصیه نمی‌شود که تنها با مصرف سرکه سیب به لاغری امیدوار باشید. همچنین تنها استفاده از سرکه سیب برای لاغری نمی‌تواند تاثیرگذار باشد و هیچ گاه جایگزین یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت …