در زمستان چه بخوریم تا مریض نشویم؟ / خوراکی‌های طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن / توصیه‌های فوری متخصصان | اندیشه قرن

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.