واقعاً غذای خانگی سالم‌تر است؟ | بررسی علمی مزایا و معایب غذاهای خانگی / غذای خانگی یا رستورانی؛ کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟ / نکات کلیدی درباره غذای خانگی؛ فواید، خطرات و توصیه‌های متخصصان تغذیه

غذای خانگی همیشه به عنوان استاندارد طلایی تغذیه سالم تلقی شده و این باور در بیشتر خانواده‌ها و جوامع ریشه دوانده است. برای بسیاری از ما ایرانی‌ها، این باور از زمان کودکی در ذهن‌مان ایجاد شده. اما آیا سالم بودن غذاهای خانگی تحت الشعاع انتخاب و روش‌های پخت نادرست غذا قرار نمی‌گیرد؟