شنبه / ۱۳ دی / ۱۴۰۴ - 3 January, 2026
 سایت اندیشه معاصر / ۲ ساعت قبل

زمستانی سالم و پرانرژی! / ۱۰ خوراکی ضروری برای روزهای سرد / رازهایی که بدن شما در سرما نیاز دارد

زمستانی سالم و پرانرژی! / ۱۰ خوراکی ضروری برای روزهای سرد / رازهایی که بدن شما در سرما نیاز دارد
متخصص تغذیه، با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در فصل سرما، گفت: مصرف خوراکی‌های مغذی در حد اعتدال می‌تواند به گرم نگه داشتن بدن، تأمین ویتامین‌ها و حفظ سلامت عمومی کمک کند.