خبر فوری از مراکز تغذیه! / این عادت‌های غلط اول صبح شما را چاق می‌کند / علم ثابت کرد: «بدنت ساعت اول روز، تصمیم می‌گیره چه‌طور چربی ذخیره کنه!» / دیگر صبح‌ها مثل قبل نباشید — قبل از خوردن صبحانه، این ویدیو را ببینید!

کارشناسان هشدار می‌دهند که برخی عادات صبحگاهی مانند خواب طولانی، حذف صبحانه یا مصرف شیرینی می‌توانند سوخت‌وساز بدن را مختل کرده و روند چاقی را سرعت دهند.