سه شنبه / ۱۲ خرداد / ۱۴۰۵ - 2 June, 2026
 سایت اندیشه معاصر / ۱ ساعت قبل

تغذیه سالمندان و جگر مرغ | مصرف متعادل مجاز و مفید است / حاوی آهن، B۱۲ و ویتامین A اما احتیاط در بیماران قلبی و نقرس

تغذیه سالمندان و جگر مرغ | مصرف متعادل مجاز و مفید است / حاوی آهن، B۱۲ و ویتامین A اما احتیاط در بیماران قلبی و نقرس
یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

  انتقال به متن خبر

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر بودند

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر بودند

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم مرا چیز خور کرده بود + نظر کارشناس

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم مرا چیز خور کرده بود + نظر کارشناس

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر بودند

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر …

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم مرا چیز خور کرده بود + نظر کارشناس

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم …

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد


اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

صحبت‌های محمدرضا گلزار در خصوص نمازها و دعا‌هایش در نیمه شب

صحبت‌های محمدرضا گلزار در خصوص نمازها و دعا‌هایش در نیمه شب

آیا شما هم رابطه‌تان را با این سؤال ساده نابود می‌کنید؟ + تست فوری برای تشخیص سمی بودن سؤال‌های عاطفی

آیا شما هم رابطه‌تان را با این سؤال ساده نابود می‌کنید؟ + تست فوری برای تشخیص سمی بودن سؤال‌های …

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون …

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید تا عید (+تغییر مهم شرط گواهینامه و پلاک فعال)

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید تا عید (+تغییر مهم شرط گواهینامه …

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + عکس و جزییات

این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + عکس و جزییات

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید | عبدالکریم سروش: ایستادگی سپاه و ارتش ایران، مایه غرور ما و موجب شگفتگی جهانیان شد

ببینید | عبدالکریم سروش: ایستادگی سپاه و ارتش ایران، مایه غرور ما و موجب شگفتگی جهانیان شد

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

ببینید | نبض زندگی در دریاچه ارومیه به قبادلو رسید

ببینید | نبض زندگی در دریاچه ارومیه به قبادلو رسید

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: سالگرد استقلال درباره یک پادشاه خودخوانده نیست

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: سالگرد استقلال درباره یک پادشاه …

ببینید/ بغض قالیباف شکست

ببینید/ بغض قالیباف شکست

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر بودند

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر بودند

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم مرا چیز خور کرده بود + نظر کارشناس

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم مرا چیز خور کرده بود + نظر کارشناس

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

شوتی‌ها و یک پرسش؛ مجازات‌ها بازدارندگی دارند؟

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قتل برای چند گرم طلا | ‌اعتراف به دو فقره جنایت

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

قاتل ایلیا قصاص شد + اتهامات

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر بودند

تیراندازی مرگبار در دانشکده دندانپزشکی قزوین | مقتولین زن و شوهر …

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

شریفی زارچی راست می‌گوید؟ جان فداها جعلی‌اند؟!

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم مرا چیز خور کرده بود + نظر کارشناس

بدترین کاری که یک دختر در حق مادرش کرد! / فقط 16 سالمه دوست پسرم …

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد

حمل‌ونقل عمومی تهران تا پایان فروردین رایگان شد



اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل این کار بیهوده چی بود ؟! / این دختر کیست ؟!

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در …

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد را بیاورند!

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی …

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: سالگرد استقلال درباره یک پادشاه خودخوانده نیست

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: …

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز …

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! …

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان …

ببینید | حرکت دور از انتظار سامان احتشامی مقابل دوربین بعد از اعتراف جالب بهاره افشاری

ببینید | حرکت دور از انتظار سامان احتشامی مقابل دوربین بعد از اعتراف …

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم …

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که …

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید تا عید (+تغییر مهم شرط گواهینامه و پلاک فعال)

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید …

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ …

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + عکس و جزییات

این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + …

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!