جمعه / ۲۱ دی / ۱۴۰۳ - 10 January, 2025
 روزنامه آسیا / ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

نوشیدن آب قبل از خواب مضر است؟

نوشیدن آب قبل از خواب مضر است؟
به گفته این کارشناس تغذیه افراد بهتر است آبرسانی به بدن را از صبح زود شروع کنند و در طول روز به طور ثابت مصرف شود. به این ترتیب، کمتر احساس نیاز به جبران آب بیش از حد خواهید داشت.