بهترین زمان برای وزن‌کشی؛ چه موقعی عدد ترازو دقیق‌تر است؟

وزن کردن خود در یک زمان مشخص و تحت شرایط مشابه، دقیق‌ترین تصویر را از روند تغییرات وزنتان در طول زمان به شما می‌دهد.