چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۶/۳۱

چگونه یوگا به درمان افسردگی و اضطراب کمک می‌کند؟

چگونه یوگا به درمان افسردگی و اضطراب کمک می‌کند؟
یوگا باعث افزایش فعالیت سیستم اعصاب پاراسمپاتیک می‌شود که مسئول آرامش بدن است.