رمز و راز بازگرداندن تعادل به خلق‌وخو با نسخه طب سنتی

استرس نیز در طب سنتی نه فقط یک واکنش روانی، بلکه اختلالی در تعادل اخلاط تلقی می‌شود و راهکارهای پیشنهادی برای کاهش آن، شامل گیاهان آرام‌بخش، اصلاح خواب و پرهیز از محرک‌های مزاجی است که این رویکرد، برخلاف درمان‌های مدرن که اغلب دارومحور است، بر بازگرداندن تعادل طبیعی بدن و روان تأکید دارد.