هنر یادگیریِ پذیرش احساسات از دل فرصت‌های روزانه

احساسات، چه خوب و چه بد، بخش جدایی‌ناپذیری از تجربه انسانی ما هستند. اما چند نفر از ما واقعاً بلدیم با آن‌ها زندگی کنیم، نه اینکه فقط تاب بیاوریم؟ این مقاله به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانیم با بهره‌گیری از هر لحظه عادی زندگی، به هنر یادگیریِ پذیرش احساسات از دل فرصت‌های روزانه مسلط شویم. بیاموزید چگونه هر تعامل، هر فکر و هر حس را به کلاسی برای رشد عاطفی تبدیل کنید و به آرامشی پایدار دست یابید.