چهارشنبه / ۲ اردیبهشت / ۱۴۰۵ - 22 April, 2026
 سایت برترینها / ۱۶ ساعت قبل

نکات ساده اما علمی، برای بهبود خواب در بین سالمندان

 نکات ساده اما علمی، برای بهبود خواب در بین سالمندان
بین ۴۰ تا ۷۰ درصد از افراد بالای ۵۰ سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، نیمی از این افراد هرگز درمان نمی‌شوند.