چه زمانی عسل مصرف کنیم تا لاغر شویم؟

بهترین زمان مصرف عسل برای لاغری چه موقع است؟ صبح ناشتا، قبل از ورزش یا پیش از خواب؛ عسل به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و چربی‌سوزی کمک می‌کند.