سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۵/۲۶

تغذیه مناسب برای کاهش خواب‌آلودگی و کسل بودن در طول روز از دیدگاه طب سنتی

تغذیه مناسب برای کاهش خواب‌آلودگی و کسل بودن در طول روز از دیدگاه طب سنتی
برنا _ گروه رسانه: اگر با وجود خواب کافی باز هم در طول روز احساس خواب‌آلودگی، سنگینی یا کسالت می‌کنید، ممکن است ریشه آن در تغذیه و مزاج بدنی شما باشد. طب سنتی ایرانی، تغذیه صحیح را یکی از اصلی‌ترین عوامل حفظ نشاط روزانه می‌داند.