سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می‌کند
برنا _ گروه رسانه: حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می‌کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، نتیجه‌بخش خواهد بود.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی