زبان بدن در ورزش

گاهی اوقات برخی ا زموضوعات پیش پا افتاده که از اهمیت فراوانی برخوردار هستند، و ما هیچ توجهی به آنها نمی کنیم و بی تفاوت از کنارشان می گذاریم ،که می تواند در سرنوشت یک رقابت نقش تعیین کننده ایی را ایفا نمایید

شاید درمیان صدها عوامل برای موفقیت در یک رقابت ،چندان اهمیتی به زبان بدن و نحوی ورود بازیکنان به زمین بازی ،موضوع قابل توجهی به نظر نیاید، اماهمین نکات کوچک تفاوت یک تیم حرفه ای را از تیم آماتور تعیین می کند و می تواند بسیار تاثیرگذار باشد

اگر بخواهیم کمی با دقت بیشتر و موشکافانه تر این موضوع را بررسی نماییم ، تفاوت عمده ای بین تیم هایی که از اعتماد بنفس بالاتری برای شکست حریفان دارند ، را در برابرتیم های ضعیف تر که توانایی و شانس کمتریبرخوردار هستند، را در نحوی ورود به زمینبازی را مورد بررسی قرار دهیم ، به نتایج بسی شگفت انگیز مواجهخواهیم شد که با بکارگیری آندر تیم های ورزشی گامی بزرگ و موثر برداشته ، و یقینا تاثیرات چشم گیری به همراه خواهد داشت

تیم هایی که از نظر روانی در شرایطمطلوبی بسر نمی برند می توان از زبان بدن آنان در هنگام ورود به زمین بازی نشانه هایی را یافت که شرایط روحی و روانی بازیکنان ، پی به

وضعیت آنان برد

از نوع راه رفتن شل و وارفته ، شانه های افتاده ، از نوع دست دادن با حریف بی رمق و بدون انگیزه ، اضطراب و نگرانی در چهره هایشان نماینگر، شرایط روحی وروانی تیم دانست که چهشرایطی را سپری می کنند

اماتیم هایی که از نظر روحی و روانی شرایط خوب و مساعدی دارا هستند ،از لحظه ورود به زمین بازی با اعتمادبنفس بالا،با گام های محکم و استوار بر می دارند در زمان ایستادن در صف سینه را جلو و سر را بالا می گیرند در هنگام دست دادن، دست حریفان را محکم می قشارند ، چهره شان مصمم و پر از انگیزه است

در هنگام گرم کردن با جدیت و انگیزه بالا حرکات انجام می دهند و قدرت و آمادگی شان به رخ حریف می کشند و با این کار می فهماند که چقدر آماده هستند و ذهنیت قوی دارند و بعبارتی با زبان بدن پیا م های غیرکلامی را به خوبیبه حریف دیکته می کنند

مثال: در اغلب تیم های آفریقایی معمولا از لباس های جذب استفاده می کنند تا قدرت بدنیو آمادگی فوق العاده شانرا به نمایش بگذارند و این امر عمل باعث ایجاد ترس و نگرانی دردیگر تیم ها می شود.

نکته قابل تامل اینجاست ، آیا تاکنون به این موضوعاندیشیده ایم که چقدر زبان بدن بازیکنان می تواند در احساسات و عملکرد شان تاثیرگذار باشد؟. جالب است که بدانید بازیکنان حرفه ای می توانند با تشخیص زبان بدن حریف خستگی، اضظراب و نگرانی ، و خشم را در بازیکنان حریف را تشخیص دهند و از همان نقطه ضعف به تیم آنها ضربه بزنند.

اطراف ما را انرژی ها،( هاله های) احاطه کردند که و ضعیت روحی روانی و فیزیکی مارا نشان می دهد واین موضوع در مورد بازیکنان نیز صادق است . زمانی که تیمی خود را، از پیش بازنده می داند و انگیزه لازم را برای رقابت ندارد از نظر روحی و روانی ضعف دارندانرژی هاله ای شکننده ترداشته ودربرابر تیم هاییکه اعتمادبنفس بالاتری برخوردارند مغلوب می شوند و این یعنی نیمی از رقابت روانی را واگذار کردن

این مباحث بسیارگسترده و وسیع است ، اما به گوشه ای از آن اشاره ای هرچند کوتاه داشتیم به امیدموفقیت هایروزافزون برای همه ورزشکاران کشور عزیزمان ایران

نویسنده: دکتر بهروز شهسواری 

خبرنگار:امیر محمود داودی نژاد