چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

تاثیر ناامیدی بر سلامت روان و راهکارهای مدیریت آن

تاثیر ناامیدی بر سلامت روان و راهکارهای مدیریت آن
ناامیدی به عنوان یک احساس پیچیده و منفی، تأثیرات عمیقی بر سلامت روان دارد. در این مقاله به بررسی عوامل و راهکارهای مدیریت آن می پردازیم.

  انتقال به متن خبر

کاهش وزن تضمینی با رژیم متناسب بدنت! 🔥 📌 شروع مسیرت با یه مشاوره تخصصی

بوتاکس مصپورت


اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های منطقه ریشه در دخالت‌های آمریکا دارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های منطقه ریشه در دخالت‌های …

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی حامیان | سرنوشت لایحه جنجالی در دست مجلس

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی حامیان | سرنوشت لایحه جنجالی …

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین را بلعیدند؟ - تسنیم

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین را بلعیدند؟ - تسنیم

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب روی تخت رفتند / شاه را بردند و رابطه فرح با جوادی را دید / شاه وقتی بیمارستان بود در اتاق کنارش فرح شب ها با جوادی می خوابید / من به مادر فرح گفتم اما ...

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب روی تخت رفتند / شاه را بردند …

اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های منطقه ریشه در دخالت‌های آمریکا دارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های …

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی حامیان | سرنوشت لایحه جنجالی در دست مجلس

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی …

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین را بلعیدند؟ - تسنیم

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین …

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب روی تخت رفتند / شاه را بردند و رابطه فرح با جوادی را دید / شاه وقتی بیمارستان بود در اتاق کنارش فرح شب ها با جوادی می خوابید / من به مادر فرح گفتم اما ...

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب …


عذرخواهی شب‌پره از سیاوش قمیشی بابت یک دلخوری قدیمی/ویدیو

عذرخواهی شب‌پره از سیاوش قمیشی بابت یک دلخوری قدیمی/ویدیو

شغل دوم بازیگران مشهور مرد ایرانی که باور نمی‌کنید + عکس

شغل دوم بازیگران مشهور مرد ایرانی که باور نمی‌کنید + عکس

قیمت پمپ آب چند؟

قیمت پمپ آب چند؟

پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

قیمت چای ماچا در بازار مرداد ۱۴۰۴ / چطور همه عاشقش شدند؟

قیمت چای ماچا در بازار مرداد ۱۴۰۴ / چطور همه عاشقش شدند؟

فیلم ترند تولد مریم مومن در ماشینش

فیلم ترند تولد مریم مومن در ماشینش

چهره ها در زمان ؛ تیپ جدید شادمهر عقیلی با موهای سفیدش به همراه همسر و دخترش

چهره ها در زمان ؛ تیپ جدید شادمهر عقیلی با موهای سفیدش به همراه همسر و دخترش

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

فیلم / بهاره رهنما: دلم ۴ تا بچه می‌خواست اما نشد و برای همین دو بار ازدواج کردم

فیلم / بهاره رهنما: دلم ۴ تا بچه می‌خواست اما نشد و برای همین دو بار ازدواج کردم

چهره ها در زمان ؛ زیبایی بی نظیر آوا دارویت بازیگر ایرانی و ایتالیایی سینمای ایران

چهره ها در زمان ؛ زیبایی بی نظیر آوا دارویت بازیگر ایرانی و ایتالیایی سینمای ایران

تفاوت بین بمب اتمی و بمب هیدروژنی چیست؟

تفاوت بین بمب اتمی و بمب هیدروژنی چیست؟

بهترین فیلم های اسپیلبرگ به انتخاب 100 منتقد

بهترین فیلم های اسپیلبرگ به انتخاب 100 منتقد

قرِ ریز رامبد جوان در یک مراسم رسمی!/ویدیو

قرِ ریز رامبد جوان در یک مراسم رسمی!/ویدیو

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

عکس سفر در زمان / «نیکا دختر نقی» خارج از سریال پایتخت 7 / ماییم و دلی با هزار رویا برای شکفتن

عکس سفر در زمان / «نیکا دختر نقی» خارج از سریال پایتخت 7 / ماییم و دلی با هزار رویا برای شکفتن

قرآن خوانی رضا عطاران به سبک فیلم «هزارپا»/ویدیو

قرآن خوانی رضا عطاران به سبک فیلم «هزارپا»/ویدیو

نبرد دیدنی یک خرموش در تهران با سه گربه

نبرد دیدنی یک خرموش در تهران با سه گربه

تصویری نایاب از شاه عباس در کتاب‌های اروپایی

تصویری نایاب از شاه عباس در کتاب‌های اروپایی

فتوشات های جذاب از اکران مردمی فیلم جزایر قناری + استایل خاص همه بازیگران

فتوشات های جذاب از اکران مردمی فیلم جزایر قناری + استایل خاص همه بازیگران

ناهار فردا: اورفا کباب؛ طعمی اصیل از ترکیه در خانه شما

ناهار فردا: اورفا کباب؛ طعمی اصیل از ترکیه در خانه شما

همخوانی علی ضیا و شهرام شب‌ پره وسط مصاحبه!

همخوانی علی ضیا و شهرام شب‌ پره وسط مصاحبه!

فیلم و عکس / نگاهی به چیدمان شاهانه کاخ مروارید کرج با سلیقه فرح پهلوی برای خواهرشوهر بیمارش! / زیباترین کاخی که می توانید در رویاهایتان ببینید

فیلم و عکس / نگاهی به چیدمان شاهانه کاخ مروارید کرج با سلیقه فرح پهلوی برای خواهرشوهر بیمارش! / …

بازیگر سریال لیسانسه‌ها عروس شد

بازیگر سریال لیسانسه‌ها عروس شد

سلفی جدید محمدرضا گلزار با حیوان خانگی‌ بامزه‌اش

سلفی جدید محمدرضا گلزار با حیوان خانگی‌ بامزه‌اش

اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های منطقه ریشه در دخالت‌های آمریکا دارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های منطقه ریشه در دخالت‌های …

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی حامیان | سرنوشت لایحه جنجالی در دست مجلس

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی حامیان | سرنوشت لایحه جنجالی …

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین را بلعیدند؟ - تسنیم

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین را بلعیدند؟ - تسنیم

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب روی تخت رفتند / شاه را بردند و رابطه فرح با جوادی را دید / شاه وقتی بیمارستان بود در اتاق کنارش فرح شب ها با جوادی می خوابید / من به مادر فرح گفتم اما ...

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب روی تخت رفتند / شاه را بردند …

اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

اروپا به دنبال گازی از آمریکا است که وجود ندارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های منطقه ریشه در دخالت‌های آمریکا دارد

صهیونیست‌ها برای اولین بار طعم تلخ برخورد سخت نظامی را چشیدند/ چالش‌های …

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی حامیان | سرنوشت لایحه جنجالی در دست مجلس

استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو‌ها تا دستاوردسازی …

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

روایت علیرضا علوی‌تبار از الزام به فاصله گرفتن از محافظه‌کاری

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

دفاع حمید رسایی از لایحه قوه قضائیه درمورد فضای مجازی

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اعتراف تاریخی نتانیاهو به قدرت حماس

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین را بلعیدند؟ - تسنیم

اینفوگرافیک | از اشغال کامل تا طرح دو دولتی؛ صهیونیستها چطور فلسطین …

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب روی تخت رفتند / شاه را بردند و رابطه فرح با جوادی را دید / شاه وقتی بیمارستان بود در اتاق کنارش فرح شب ها با جوادی می خوابید / من به مادر فرح گفتم اما ...

فیلم / پسرخاله فرح پهلوی: فرح بعد از رقص با فریدون جوادی در اتاق خواب …



چطور پای مهران مدیری و رضا عطاران به تلویزیون باز شد؟ (فیلم)

چطور پای مهران مدیری و رضا عطاران به تلویزیون باز شد؟ (فیلم)

شهرام شب پره: هیچ کسی جای گوگوش و داریوش را نمی گیرد+فیلم - سبک ایده آل

شهرام شب پره: هیچ کسی جای گوگوش و داریوش را نمی گیرد+فیلم - سبک ایده …

ببینید | رونمایی از یکی از زیباترین اسکناس‌های دنیا

ببینید | رونمایی از یکی از زیباترین اسکناس‌های دنیا

پشیمانی دیرهنگام/ اعتراف تلخ برادر قاتل الهه حسین‌نژاد: غلط کردیم! +ویدیو

پشیمانی دیرهنگام/ اعتراف تلخ برادر قاتل الهه حسین‌نژاد: غلط کردیم! …

چهره ها در زمان ؛ تیپ جدید شادمهر عقیلی با موهای سفیدش به همراه همسر و دخترش

چهره ها در زمان ؛ تیپ جدید شادمهر عقیلی با موهای سفیدش به همراه همسر …

شیرینِ تاسیان، در لباس عروسی که خیرش را ندید

شیرینِ تاسیان، در لباس عروسی که خیرش را ندید

قیمت چای ماچا در بازار مرداد ۱۴۰۴ / چطور همه عاشقش شدند؟

قیمت چای ماچا در بازار مرداد ۱۴۰۴ / چطور همه عاشقش شدند؟

عجایب ترسناک و غیرقابل باور از صنعت مدلینگ که باورتان نمی‌شود - چی بپوشم

عجایب ترسناک و غیرقابل باور از صنعت مدلینگ که باورتان نمی‌شود - چی …

عکس سفر در زمان / «نیکا دختر نقی» خارج از سریال پایتخت 7 / ماییم و دلی با هزار رویا برای شکفتن

عکس سفر در زمان / «نیکا دختر نقی» خارج از سریال پایتخت 7 / ماییم و …

عذرخواهی شب‌پره از سیاوش قمیشی بابت یک دلخوری قدیمی/ویدیو

عذرخواهی شب‌پره از سیاوش قمیشی بابت یک دلخوری قدیمی/ویدیو

فیلم / خلاقیت عجیب؛ کاپوت ماشین شاسی‌ بلند، خانه جدید ماهی‌ ها!

فیلم / خلاقیت عجیب؛ کاپوت ماشین شاسی‌ بلند، خانه جدید ماهی‌ ها!

ببینید| شوخی جالب شهرام شب‌پره با دکتر هلاکویی

ببینید| شوخی جالب شهرام شب‌پره با دکتر هلاکویی

با این میوه آبی‌رنگ، پوست خود را از نو بسازید

با این میوه آبی‌رنگ، پوست خود را از نو بسازید

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از قدرت ایران!

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از …

گنجینه عجیب و دیدنی این 3 ماموران قلابی تهران را ببینید + فیلم

گنجینه عجیب و دیدنی این 3 ماموران قلابی تهران را ببینید + فیلم

قرِ ریز رامبد جوان در یک مراسم رسمی!/ویدیو

قرِ ریز رامبد جوان در یک مراسم رسمی!/ویدیو

مناظره دیدنی کارشناسان عرب و اسرائیل بر سر ایران، لبنان و سوریه

مناظره دیدنی کارشناسان عرب و اسرائیل بر سر ایران، لبنان و سوریه

نبرد دیدنی یک خرموش در تهران با سه گربه

نبرد دیدنی یک خرموش در تهران با سه گربه

جشن تولد 56 سالگی جنیفر لوپز با چهره‌ای طبیعی و خیره‌کننده + عکس

جشن تولد 56 سالگی جنیفر لوپز با چهره‌ای طبیعی و خیره‌کننده + عکس

فقیه سلطانی، ستاره جزر و مد در ۵۱ سالگی!

فقیه سلطانی، ستاره جزر و مد در ۵۱ سالگی!

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

چهره ها در زمان ؛ زیبایی بی نظیر آوا دارویت بازیگر ایرانی و ایتالیایی سینمای ایران

چهره ها در زمان ؛ زیبایی بی نظیر آوا دارویت بازیگر ایرانی و ایتالیایی …