طرز تهیه عدسی اسفناج فوق العاده خوشمزه، بمب آهن و انرژی در یک کاسه !

عدسی اسفناج، یک وعده غذایی فوق العاده مقوی و خوشمزه که هم برای صبحانه و هم برای ناهار یا شام سبک ایده آل است.