چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت اقتصاد ۱۰۰ / ۱۴۰۴/۰۱/۲۵

بهار بدون کسالت / چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟

بهار بدون کسالت / چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
با شروع فصل بهار و تغییرات فصلی، بسیاری از افراد دچار کسالت و پرخوابی می‌شوند؛ اما با تنظیم نور صبحگاهی، تحرک بدنی و تغذیه مناسب می‌توان انرژی بدن را بازگرداند و از خواب‌آلودگی فصلی رهایی یافت.