سه شنبه / ۹ بهمن / ۱۴۰۳ - 28 January, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

عادات به ظاهر بی‌ضرری که فشار خون شما را در ۳۰ سالگی بالا می‌برند

عادات به ظاهر بی‌ضرری که فشار خون شما را در ۳۰ سالگی بالا می‌برند
فشار خون بالا (هیپرتانسیون) زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون شما به 140/90 میلی‌متر جیوه یا بالاتر برسد. در این مطلب، بررسی می‌کنیم که چطور عواملی مانند استرس، رژیم غذایی، کم‌تحرکی و عادات روزمره در دهه ۳۰ زندگی می‌توانند سطح فشار خون را افزایش دهند.