پنجشنبه / ۲۴ مهر / ۱۴۰۴ - 16 October, 2025
سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای قبل از خواب؛ خداحافظی با بی‌خوابی شبانه
مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون‌ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می‌دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب‌های آرام‌تری داشته باشید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی