جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۴/۰۶

فوت و فن سلامتی؛ پیامدهای کمبود خواب برای بدن

فوت و فن سلامتی؛ پیامدهای کمبود خواب برای بدن
کم‌خوابی مداوم می‌تواند تمرکز، حافظه، سلامت روان، پوست، قلب و حتی وزن بدن را تحت تأثیر قرار دهد و عواقب گسترده‌ای برای سلامت عمومی به همراه داشته باشد.