آیا شما هم اضطراب دارید؟ این ۵ سرگرمی عجیب را امتحان کنید

فعالیت‌هایی مانند قلاب‌بافی، باغبانی، نوشتن، یوگا و آشپزی راهکارهایی مؤثر برای مدیریت اضطراب و بازیابی آرامش هستند.