یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۹/۰۹

در روزهای آلوده هوا از خوردن این غذاها غافل نشوید!

 در روزهای آلوده هوا از خوردن این غذاها غافل نشوید!
آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود. به همین دلیل، در روزهای آلوده، بسیاری از افراد احساس سنگینی ذهنی، سردرد و بی‌دلیل کلافگی دارند.