سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
سایت گفتنی / ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
اسفناج به عنوان منبع غنی از آهن اما فقط 2 درصد آن جذب بدن می شود!
مقدار آهن اسفناج و گوشت قرمز: حتما شما هم اسفناج را منبع غنی از آهن میدانستید اما بهتر است بدانید آهن اسفناج قابل جذب نیست و فقط 2 درصد آن قابل جذب است. با
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی