شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۹/۱۷

چطور اضطراب اجتماعی خود را کنترل کنیم؟

چطور اضطراب اجتماعی خود را کنترل کنیم؟
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی‌های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران است.