پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۱۵

چطور در دنیای شلوغ تمرکزمان را حفظ کنیم؟

چطور در دنیای شلوغ تمرکزمان را حفظ کنیم؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که هنگام انجام کارهای مهم، تمرکز خود را از دست بدهید؟ با حجم زیاد پیام‌ها، صداها و کارهای متعدد، تمرکز روی یک موضوع خاص بسیار دشوار شده است. اما چگونه می‌توان در این شرایط ذهنی آشفته، تمرکز خود را حفظ کرد؟