چطور درد مچ در سندرم تونل کارپال را تسکین دهیم؟

اعصاب و تاندون‌ها در مچ دست از فضای باریکی به نام «تونل کارپال» یا «دالان مچ» عبور می‌کنند. تحریک یا فشرده شدن یک عصب اصلی به نام عصب مدین یا میانی که از این فضای تنگ عبور می‌کند، باعث ایجاد سندرم تونل کارپال یا نشانگان دالان مچ می‌شود.