چهارشنبه / ۳ دی / ۱۴۰۴ - 24 December, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۵ ساعت قبل

چگونه بفهمیم پروتئین دریافتی ما در روز کافی است یا نه؟

چگونه بفهمیم پروتئین دریافتی ما در روز کافی است یا نه؟
پروتئین نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند با این حال مطالعات نشان می‌دهد بسیاری از افراد به‌ویژه زنان و سالمندان، پروتئین کافی دریافت نمی‌کنند.