شنبه / ۲۵ اسفند / ۱۴۰۳ - 15 March, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۶/۲۸

چگونه اضطراب خود را کاهش دهیم؟

چگونه اضطراب خود را کاهش دهیم؟
یک متخصص داخلی گفت: سبک زندگی سالم که ورزش و تغذیه صحیح در رأس آن قرار گرفته است، رابطه مستقیم با کاهش اضطراب و استرس و افسردگی دارد.